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Wakeboard Performance and Technique

Nach dem Sturz zurück: Warum der Kopf länger braucht
Marcel EffenbergerAug 9, 2026

Nach dem Sturz zurück: Warum der Kopf länger braucht

Der Arzt hat dich freigegeben, die Physio ist durch, der Körper trägt wieder. Und trotzdem stehst du oben an der Halfpipe oder am selben Drop und kommst nicht runter. Der...
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Risiko oder Leichtsinn: Der Mythos vom Adrenalinjunkie
Marcel EffenbergerAug 9, 2026

Risiko oder Leichtsinn: Der Mythos vom Adrenalinjunkie

Lebensmüde. Adrenalinjunkie. Draufgänger mit Todeswunsch. So beschreiben Schlagzeilen und Außenstehende gern, wer klettert, dropt oder von der Klippe springt. Wer den Sport selbst betreibt, erkennt sich darin nicht wieder. Und...
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Marcel EffenbergerAug 8, 2026

Angst im Extremsport: Dein Verbündeter, nicht dein Feind

Oben am Absprung, kurz vor dem Drop, im Einstieg der Wand. Das Herz zieht an, der Magen meldet sich, ein Teil von dir will zurück. Der Reflex ist, dagegen anzukämpfen...
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Nervosität im Sport: Warum Nerven helfen und wann sie schaden
Marcel EffenbergerAug 8, 2026

Nervosität im Sport: Warum Nerven helfen und wann sie schaden

Zwei Minuten vor dem Start. Das Herz hämmert, die Hände kribbeln, im Bauch flattert es. Neben dir steht jemand mit exakt demselben Puls, und trotzdem geht der eine ruhig rein...
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Marcel EffenbergerAug 8, 2026

Choking im Sport: Warum Können im entscheidenden Moment versagt

Im Training triffst du den Move fast blind. Dann kommt der eine Versuch, der zählt, der Contest-Run, der entscheidende Aufschlag, der Sprung vor Publikum, und ausgerechnet jetzt macht der Körper...
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Fokus im Sport: Warum du nicht an deine Bewegung denken solltest
Marcel EffenbergerAug 8, 2026

Fokus im Sport: Warum du nicht an deine Bewegung denken solltest

Der Move saß hundertmal im Training. Jetzt, im entscheidenden Versuch, denkst du plötzlich an deine Hand, an den Winkel, an den Absprung, und genau da verkantet es. Nicht die Kraft...
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